¿Qué es la miopía?

El tipo de sociedad en la que vivimos nos obliga a realizar tareas de cerca durante la mayor parte de nuestro tiempo (en los estudios, uso de ordenadores, etc.); vivimos en ciudades que con sus altos edificios impiden la visión del horizonte, por tanto usamos la visión de cerca en una proporción muy superior a la de lejos, lo que ha llevado a un estrés visual de cerca, que provoca la aparición y aumento importante de la miopía, tanto en estudiantes como en personas adultas.

Tipos de miopía

Existen diferentes tipos de miopía, de las cuales destacamos la Miopía funcional, que según la Optometría Comportamental, es un problema visual de cerca, que se manifiesta con una pérdida de agudeza visual de lejos.

Esta miopía suele aparecer y aumentar:

  • En el período escolar, debido a que la demanda de la visión de cerca es superior a la capacidad visual del estudiante.
  • En usuarios adultos de ordenador, que ya tenían miopía o que nunca la habían tenido.
  • Más allá de los 30 años, antes se pensaba que sólo aumentaba hasta la edad de 20-25 años.

¿Cómo detectamos la miopía?

Hoy en día es posible detectar de antemano la aparición de una miopía realizando estudios optométricos periódicos que indican la existencia de una tendencia miópica.

  • En niños menores de 5 años, los padres les taparán de vez en cuando uno y otro ojo para comprobar por ejemplo que ve la televisión igual de bien con cada ojo.
  • La primera revisión visual a los 5-6 años.
  • Se deberán hacer revisiones visuales anuales, antes del comienzo de cada curso a lo largo de toda la vida de estudiante.
  • Ante una leve disminución de agudeza visual es importante acudir lo antes posible a una revisión visual. La progresión de la miopía es rápida y cuanto antes se comience el tratamiento visual, mejores resultados se obtendrán.
  • Los adultos que usan ordenadores en su trabajo deben hacerse una revisión anual.

Cómo prevenir y controlar la miopía

Es imprescindible:

  • No acercarse en exceso al realizar las tareas visuales de cerca (lectura, escritura, etc.).
  • Tener una iluminación suficiente en trabajos de cerca.
  • No usar juegos electrónicos de cerca durante largos períodos de tiempo.
  • Realizar descansos periódicos durante la lectura o trabajo con el ordenador.
  • Estimular la visión de lejos con actividades al aire libre.

(Ver Consejos visuales).

¿Cómo se trata la miopía ?

Podemos controlar la aparición y aumento de la miopía con:

  • Fototerapia Syntonics
  • Terapia visual
  • Lentes de contacto (preferiblemente permeables)
  • Ortoqueratología (lentes de contacto de uso nocturno)
  • Gafas con lentes relajantes para cerca
  • Gafas con lentes bifocales ( una graduación de lejos y otra de cerca)
  • Una combinación de los anteriores

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